Меню

Если снятся очень реалистичные сны к чему это

Цветные сны: кто их видит, почему, что они означают

Считается, что «все смертные» видят только монохромные, то есть черно-белые сны. И тем не менее иногда к многим из нас хоть раз да заглядывало цветистое сновидение — а есть несколько категорий людей, которые «смотрят» такие сны постоянно. К чему снится жизнь «в цвете» и как реагирует на явление ярких и запоминающихся снов сонник?

Общее толкование таких ярких снов

Однажды группа американских ученых наделала шума в научном мире, заявив, что цветные сны видят преимущественно клиенты психологических клиник — существующие или будущие. Многих людей это всерьез взволновало — впрочем, после долгих исследований умные мужи пришли к выводу, что, кроме явственных шизофреников и иже с ними, есть несколько типажей людей (абсолютно здоровых в психическом плане), которые могут наслаждаться такими яркими ночными «кинофильмами».

У кого же больше всего шансов увидеть ярко раскрашенный сон?

  • У детей. Без комментариев! Яркий возраст — яркие эмоции — яркие сны.
  • У молодежи. До наступления 27 дня рождения такими снами может наслаждаться около 75% девушек и юношей.
  • У экстравертов и других мега общительных людей. В одних случаях такие сновидения просто отражают полную эмоций жизнь сновидцев, а в других — дополняют слишком однообразное существование мужчин и женщин, измученных серым режимом «работа-дом» или выматывающим уходом за новорожденным.
  • У людей с высоким интеллектом.
  • У левшей, так как у этих людей более развита половина мозга, отвечающая за фантазию.
  • У творческих людей, а также гениев.
  • У бывших курильщиков, завязавших с вредной привычкой совсем недавно. В этом случае причиной ярких ночных видений служит эндокринная система «спрыгнувшего» с никотина организма, работающая в новом для себя режиме.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Любопытный факт: женщины видят красочные сны чаще мужчин. Если среди дам яркие сновидения являются 60% сновидиц, то среди джентльменов цифра «цветных сновидцев» меньше — всего 40%.

Значение определенных цветов

  • Если в вашем сне преобладал красный цвет и его оттенки (или весь сон был окрашен исключительно в алую палитру), это признак возбужденности и тревожности сновидца. Впрочем, этот же цвет может прямо указывать и на влюбленность этого человека.
  • Видеть цветные сны с доминирующей оранжевой гаммой — знак беспокойства и синдрома «белки в колесе». Вам нужно отдохнуть и взять выходной — причем не обязательно на работе. Может, вы умотались из-за домашних дел.
  • Если главным цветом сновидения был белый, это отличный знак. Во-первых, он говорит о хорошем настроении сновидца, а во-вторых, несет в вашу жизнь обновления. Так что будьте уверены: после пробуждения вы заживете еще лучше, чем раньше!
  • Радость и очищение символизируют и другие светлые тона (светло-розовый, нежно-персиковый, пастельный).
  • Если все остальные оттенки побеждал голубой, это значит, что вы чувствуете себя хорошо, но были бы не против немножко «отгородиться» от своего окружения и насладиться своим счастьем (успехом на работе, приятной книжкой…) в одиночестве.
  • Очень похожие значения имеют и схожие цвета: синий, фиолетовый. Они говорят: в вашей душе царит абсолютная гармония, граничащая с отрешенностью. Может быть, вы интроверт?
  • Ну а если после пробуждения вы можете вспомнить только золотой (или какой-то ярко-кислотный цвет из семейства «вырви глаз»), это значит, что ваша голова очень перенапряжена. Вам нужно отдохнуть в максимально спокойной атмосфере! Мужчинам подойдет рыбалка, а женщинам — абонемент в восточный спа-салон.
Читайте также:  К чему снится длинный диван

А что писали известные толкователи?

Так как цветные сны — это явление почти на все 100% психологическое, чаще всего их толкование можно увидеть именно в книгах именитых психоаналитиков. И вот что они могут сообщить о ваших ночных «кинофильмах»…

Сонник Миллера

  1. Какой цвет преобладал? Если зеленый, то у вас скоро появится шанс что-то широко и громко отпраздновать.
  2. К чему снятся цветные сны, главную «скрипку» в которых «играет» красный? Будьте внимательны к своему здоровью. А кроме того, сон может обращать ваше внимание на некую проблему, решить которую лучше, не откладывая дела в долгий ящик.
  3. Если же центральным оттенком сна был желтый, значит, ваше подсознание тонко намекает, чтобы вы не останавливались, все время работая над собой и прорабатывая ошибки своих прошлых дней и лет.

Источник

Невозможно понять, сон или реальность: о чем свидетельствуют слишком яркие ночные видения (5 фото)

Есть ли что-то более дезориентирующее, чем просыпаться от очень красочного сна? Это момент между сном и бодрствованием, когда вы не уверены, был ли это сон. И вам приходится делать паузу, чтобы отделить события сновидения от реальных.

Почему одни сны красочнее других? Почему некоторые запоминаются, а другие исчезают мгновенно? Наука о сновидениях не очень понятна. Как отмечает специалист по сну Эрнест Хартманн в журнале Scientific American, мы много чего не знаем о сне, в том числе о том, для чего он нужен.

Сновидения − это еще одна часть этой загадочной головоломки, и она еще более неуловима, так как ее еще сложнее изучать, чем спать. Хотя нет никакого определенного понятия о цели, процессе и природе снов, ученые смогли проникнуть в изучение нашей жизни в это время, выдвинув теорию, почему некоторые видения отличаются от других и почему люди по-разному себя чувствуют в это время. У вас необычайно реалистичные сны? Вот что наука может сказать по этому поводу.

Цикличность

Сон делится на пять различных этапов. Для быстрого сна характерен высокий уровень активности в головном мозге, а также временный паралич мышц. В это время у нас учащается сердцебиение, дыхание, а глаза двигаются взад и вперед под веками. Небольшое исследование, проведенное в 2015 году, показало, что наши движения глаз, на самом деле, имитируют их движения, когда мы не спим. Только вместо того, чтобы реагировать на изображения в мире, они реагируют на сны. Исследование показало, что движения соответствуют новым изображениям, появляющимся во сне спящего.

Быстрый сон отвечает за красочные видения. Мы можем мечтать во время других стадий сна, но они будут казаться фрагментированными. Отдельные сны имеют сложные сюжетные линии и образы.

Мы спим циклами. Сначала мы погружаемся в быстрый сон через 70-90 минут после засыпания и проходим через несколько его циклов в течение ночи, причем продолжительность циклов быстрого сна увеличивается с продолжением ночи. Люди лучше всего могут помнить свои видения, когда пробуждаются от быстрого сна (в отличие от естественного перехода к другим частям цикла сна). Если вы просыпаетесь неестественно (например, по тревоге), и сон, который вы только что видели, кажется вам необычайно красочным, это может быть потому, что вы все еще находились на стадии быстрого сна, когда открыли глаза.

Читайте также:  К чему сниться горящая розетка

Лишение человека сна может вызвать яркие сновидения

Недосыпание может привести к более интенсивному сновидению. Исследование, проведенное в 2005 году, показало, что когда человек не высыпался, однажды ночью его мозг пытался восполнить это, и наблюдался более длительный период быстрого сна. У людей, лишенных сна, также наблюдаются более экстремальные видения.

Низкий уровень сахара в крови

Людям с диабетом стоит обратить внимание на необычайно странные, яркие или кошмарные сны. Эти интенсивные видения могут быть симптомом ночной гипогликемии или низкого уровня сахара в крови, которые могут быть чрезвычайно опасными, если их не лечить.

Алкоголь

Алкоголь, никотин, антидепрессанты и лекарства от высокого или низкого давления подавляют быстрый сон. Когда люди перестают использовать эти вещества, они могут испытать быстрое восстановление и видеть необычайно яркие, насыщенные сны.

Беременность

Беременность может вызвать красочные сны. Патриция Гарфилд, доктор философии, объяснила: «Когда женщина беременна, количество сновидений и воспоминаний больше, чем когда-либо в ее жизни».

Гарфилд предполагает, что сновидения во время беременности зависят от трех основных факторов. Во-первых, колебания гормонов могут влиять на то, о чем вы мечтаете. Во-вторых, беременные женщины просто много спят, поэтому будет больше ночных видений. Наконец, беременные женщины имеют тенденцию вставать чаще ночью, чем другие люди (потому что им нужно сходить в туалет, или ребенок двигается). И когда вы часто просыпаетесь, то, с большой долей вероятности, вспоминаете свои сны (в отличие от тех, которые вы видите прямо перед пробуждением по утрам).

Источник



Семь причин, которые объясняют, почему снятся насыщенные сны или кошмары

Время от времени мы все испытываем очень яркие сновидения, которые хорошо помним.

Несмотря на все, что мы знаем о человеческом теле, сновидения все еще остаются таинственной частью. Они озадачивают еще сильнее, когда становятся очень эмоциональными.

Если вы испытываете слишком яркие сны или странные кошмары, возможно, причина легко объяснима.

Что заставляет нас видеть сны?

Прежде чем погрузиться в список причин, вызывающих особенно яркие сны, давайте рассмотрим, что вызывает их в первую очередь.

В течение ночи ваше спящее тело проходит несколько повторяющихся циклов, в результате чего максимально бодрое состояние достигается к утру.

Самый бдительный сон в течение ночи именуется быстрый сон (REM). В этот период ваш мозг занят обработкой воспоминаний и информации из повседневной жизни.

Мы проводим около 25% ночного сна в этой фазе. Именно в ее рамках человек видит сновидения.

Мы все видим сны каждую ночь, но они часто забываются, особенно если они не слишком интенсивные.

Пока связь между снами и воспоминаниями все еще исследуется, специалисты могут с уверенностью сказать, что все, что влияет на ваш REM сон, также влияет на сновидения.

График сна может стать причиной кошмаров

Сон REM является важной частью вашего графика сна, и значительные его изменения могут отразиться на сновидениях.

Полный цикл от глубокого сна до сна REM составляет около 90 минут, из которых на него отводится 20.

Чтобы как следует выспаться, человеку нужно повторение этого цикла минимум четыре раза. National Sleep Foundation рекомендует по крайней мере семь часов отдыха каждую ночь.

Итак, что же произойдет, если вы поспите всего несколько часов? На следующую ночь вы получите восполнение REM, в результате чего сны будут более насыщенными и осязаемыми.

Читайте также:  Если сниться катание на лошади

Это означает, что регулярность сна будет гарантией хороших снов.

Острая пища может вызывать странные сновидения

Поздний перекус, особенно острой пищей, может вызвать кошмары.

Употребление чего-либо, но особенно острой пищи, молочки и богатых калориями продуктов, ускоряет обмен веществ и стимулирует деятельность мозга.

Когда вы входите в REM сон с этой повышенной активностью, ваш мозг наполняется всевозможными странными образами.

Лиза Медали, специалист по сну в больнице Университета Чикаго, предупреждает, чтобы последний прием пищи должен быть за три часа до сна.

Просмотр телевизора перед сном

Многие ложатся спать с телевизором в комнате.

Но эксперты предупреждают, что есть несколько причин отказаться от телевизора или компьютера перед сном.

Во-первых, программы, которые вы посмотрели, могут смешиваться со снами, рассказывает клинический психолог Стив Орма.

«Наши сновидения исходят из подсознания, — рассказывает он, — поэтому, если вы посмотрите сериал или телешоу, которые оказывают на вас сильный эмоциональный эффект, ваш мозг может придать ему больше значения и сосредоточиться на нем во сне».

Во-вторых, вреден синий свет, изучаемый мониторами и экранами телефонов. Он негативно сказывается на графике сна.

У вас может быть апноэ

По оценкам, 30 миллионов человек живут с этим хроническим состоянием сна, но не все знают об этом.

Апноэ вызвано расслаблением мышц горла, которые блокируют дыхательные пути во время сна. В результате человеку не хватает воздуха, из-за чего он может просыпаться по несколько раз.

Эксперт по вопросам сна доктор Майкл Бреус говорит, что нехватка кислорода из-за апноэ «может вызывать беспокойные, причудливые с негативным содержаниям сны».

Другие признаки апноэ включают громкий храп, пробуждение с сухостью во рту, пробуждение среди ночи и чувство усталости в течение дня.

Стресс и беспокойство часто приводят к плохим снам

Защититься от стресса достаточно сложно. Однако это может помочь в сокращении количества кошмаров и слишком насыщенных снов.

Беспокойство и депрессия часто способствуют бессоннице, а погоня организма за восстановлением баланса, приводит к более сильным снам.

Пациенты с тревожными состояниями могут также испытывать более негативные сны, но количество их не будет выше, чем у обычного человека.

Медитация, упражнения и разговоры о ваших кошмарам могут облегчить стресс.

Если травматическое событие в вашей жизни вызывает кошмары, возможно, стоит обратиться за консультацией к специалисту.

Снотворное может испортить сон

Плохие сны часто возникают на фоне приема снотворного. Но это лишь говорит, что лекарство действует.

Если вы принимаете препараты для сна на основе мелатонина или амбиена, ваш график сна изменится.

Глубокий сон, который эти лекарства обеспечивают, включает в себя интенсивные циклы REM с чрезвычайно яркими сновидениями.

Как только тело привыкнет к этим изменениям, сны должны вернуться в нормальное русло.

Другие лекарства также влияют на сновидения

Химические процессы в человеческом мозгу чувствительны к влиянию извне, и длинный список распространенных лекарств может изменить их удивительным образом.

Известно, что антидепрессанты, такие как паксил и золофт, подавляют REM сон. То же самое делает риталин. Это означает, что когда вы прекратите принимать эти лекарства, вы испытаете интенсивный отскок REM. Организм попытается восстановить все упущенное для REM сна время.

С другой стороны, бета-блокаторы, лекарства для артериального давления и средства, подавляющие тягу к никотину, известны тем, что вызывают кошмары.

Использование алкоголя может также испортить ваши сны. Алкоголь подавляет REM-сон, поэтому после его приема часто снятся странные сны.

Источник